鬼の背中に灸をする

知識ではない知恵を鍛えるブログ

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いつの間にか血圧が上がっていた・・・

少し前のこと。

週一ペースで通うスーパー銭湯

何となく目にした血圧計が気になって

遊びのつもりで計ってみた。←たぶん10年振りだ。

ぶ―――――ん

ぶ――――――――――ん


計っている時はこんな音がする(笑)


それで、結果がこれだ。

160/100!?


おいおい・・・見事に高血圧じゃんか・・・(_ _)


まあ、去年からストレスだらけで

大酒を飲み続けて来たからなぁ。

体重もうんとこさ増えたし

血圧だって上がっていて当然だろう。


だが、このまま放置すれば

何時、頭の血管が切れて

あの世に行っても不思議じゃないレベルだ。

う~ん、死ぬのはそれ程怖くないが

中途半端にヨイヨイになれば

家族に迷惑を掛けてしまう。


それでな。

真面目に、血圧を下げることにした。

先ずは

一日の食事を一回にした。

減量の取り合えずの目標は

2カ月で10キロ減。


あっ、病院には行かないよ(笑)

行っても降圧剤を処方されるだけだからね。

まあ、隠れた理由があるかもしれないが・・・

先ずは、ダイエットからだ。

それで解決に向かわないなら

病院で検査を受けるつもり。


因みに、心配になって

古女房の血圧も計ったら

とても優秀で安定していた(笑)

しかも、脈拍数は丁度60。


ということで

今度、料理の際にタイマーが無ければ

古女房の脈を利用したい(笑)


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