鬼の背中に灸をする

知識ではない知恵を鍛えるブログ

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血圧

脳出血の隠れた原因はあの菌らしい・・・

「酒を止めるぞ!!」と強く決心した訳ではないが殆ど酒を飲まなくなくなった。殆ど・・・とは祝い事や、食事がギョーザなど皆が飲む席では合わせて飲むからだがそれ以外、アルコールを飲もうとは全く思わない。きっと、肝臓は喜んでいるだろう(笑)アルコール分解という…

アル中気味の私が酒を止めた訳

毎日、根昆布を舐めているのは空腹を満たす為だけでなく唾液を出して若返りのホルモンと言われるパロチンを活用する為でもある。勿論、根昆布にはアルギニン酸やフコダインおまけに、現代人に不足している微量元素も含まれる。 所で、既に血圧は安定しているが「こ…

高血圧や心臓を治すのに一番大切なこと。

今やっている心臓治しは高血圧治しの延長戦なんだが亀仙自身のオーダーメイドなので誰にでも通用するとは限らない。 因みに、一番大事な事は【直感】だ。直感というと、人によっては「そんないい加減なもの」と考えるかもしれないが 亀仙自身は、長い人生で直感に従…

薬を使わずに血圧も安定して来たし体重も4キロ減ったが・・・

平成から令和に元号が変わった。おめでとう・・・というべきか?まあ、気持ちを新たにするには良い機会であることは間違いない。 さて、亀仙の高血圧は既に、ずっと下がって安定してきている。ただ・・・ちょっと、不満があるとすれば体重が4キロ減から動かなくなった。 これ…

高血圧でも減塩しない理由

前回「高血圧であっても自分は減塩一切なし」と事実を書いた。 biwanohaonkyu.hatenablog.com ただし、精製された塩化ナトリウムは極力摂らない様に気を付けている。それは、陰陽のバランスが極端に崩れているからね。もっとも、これはずっと以前からだ。 所で、嘗てベ…

高血圧なら減塩は当たり前?あなたはどうする?

あなたが、もし自分が高血圧症と知って真っ先にするのはなんだ?恐らくだが・・・減塩ではないか? 確かに、余り塩辛いものばかり食べていたらそれだけで身体に悪そうだし一般論としては高血圧の場合は減塩を心掛けねばならない事になっている。 だが・・・亀仙は、今回…

高血圧をコントロールするのはそう難しいことじゃないね。

先ほど血圧を測ったら上が132で下が69になっていた。想像通り、160―100あった高血圧が僅か、2週間程で下がって来ている。なっ。慌てて薬を飲む必要などなかっただろ(笑) ただし、今の生活はこれからもずっと続けるつもり。朝、昼食は摂らずに、食事は夜の…

ヘイ彼女!根昆布を使ってナイス・バディにならないか?

ブロ友のairちゃんがオメデタだと言うので是非、お祝いの言葉を送りたい(笑)www.majoranaair.com あっ、コメント欄が尻切れトンボだったのでその続きというわけだ。 先ずは、「おめでとう!」いや、皮肉ではない。この亀仙と同時期に自分が高血圧であることを偶然見…

血圧を下げる為に使ったものと薬を使わないわけ

高血圧に気付いて修正をはじめてからもう2週間くらいは経っただろうか。最近血圧を測ると上は140前後下は70台から80台と、やや下がってきた。このまま行けばそう遠くない日に高血圧の危険とはおさらば出来そうだ^^ 今回用いたものは酵素玄米、亜麻仁油、…

これは死なない為のダイエット法

女性は美容の為にダイエットをするのだろうが今回、亀仙は死なない為にダイエットをしている(笑)biwanohaonkyu.hatenablog.com biwanohaonkyu.hatenablog.com biwanohaonkyu.hatenablog.com因みに、根昆布を利用しているのは何かの本を読んだからではなく昔、あ…

血圧を下げたらこうなった(現在進行中)

今日も凝りずに血圧の話だ。若い者には関係ないかもしれないが親や祖父母には血圧の高い者も居るだろう。 因みに、亀仙は病院には行かないが普通の人は医師のお世話になった方がいい。しっかりと、薬を飲んで居れば脳の血管が切れる心配は少なくなるはずだ。 だが・…