鬼の背中に灸をする

知識ではない知恵を鍛えるブログ

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アンチエイジング

高血圧や心臓を治すのに一番大切なこと。

今やっている心臓治しは高血圧治しの延長戦なんだが亀仙自身のオーダーメイドなので誰にでも通用するとは限らない。 因みに、一番大事な事は【直感】だ。直感というと、人によっては「そんないい加減なもの」と考えるかもしれないが 亀仙自身は、長い人生で直感に従…

心臓を治すのは非常識だが、今回は結構真面目にやっている。

血圧が安定したので今度は心臓を治すと宣言した。 biwanohaonkyu.hatenablog.com心臓はもう20年程前に医師から「心筋梗塞の兆候がある」と言われた位で、血圧を下げる前は動悸やら、胸の圧迫感やら、背中の痛みなどそれらしい症状も出ていたのでそれなりに、(年齢…

薬を使わずに血圧も安定して来たし体重も4キロ減ったが・・・

平成から令和に元号が変わった。おめでとう・・・というべきか?まあ、気持ちを新たにするには良い機会であることは間違いない。 さて、亀仙の高血圧は既に、ずっと下がって安定してきている。ただ・・・ちょっと、不満があるとすれば体重が4キロ減から動かなくなった。 これ…

高血圧をコントロールするのはそう難しいことじゃないね。

先ほど血圧を測ったら上が132で下が69になっていた。想像通り、160―100あった高血圧が僅か、2週間程で下がって来ている。なっ。慌てて薬を飲む必要などなかっただろ(笑) ただし、今の生活はこれからもずっと続けるつもり。朝、昼食は摂らずに、食事は夜の…

ヘイ彼女!根昆布を使ってナイス・バディにならないか?

ブロ友のairちゃんがオメデタだと言うので是非、お祝いの言葉を送りたい(笑)www.majoranaair.com あっ、コメント欄が尻切れトンボだったのでその続きというわけだ。 先ずは、「おめでとう!」いや、皮肉ではない。この亀仙と同時期に自分が高血圧であることを偶然見…

野菜が不足しても心配はいらない

全国的な豪雨で被災された方も多いようだが皆、無事だろうか?どうかくれぐれも気を付けて欲しい。 所で、昨日「秋以降野菜が高くなるかもしれない」といったのだが亀仙の言いたいのは野菜が高くなった位で右往左往する必要ない。ということ。よって「買い溜めしまし…

バリバリ現役の高齢の海女に学ぶ。若返りの研究

昨日、海女はなぜ高齢でもバリバリ現役で居られるのかについて書いた。きっと、あなたも海で潜りたくなっただろう(笑)だが、海は紫外線も強く肌には過酷だ。高齢の海女達の肌年齢も実年齢よりも10歳以上は若いとはいえ見た目、おばあちゃん感は否めない。 肉体的…